zusammen mit Hagara Feinbier www.come-together-songs.de

Gemeinsames Singen ist Meditation, Gebet und extatische Kommunikation mit dem was ist. Wir tauchen ein in traditionelle Mantras und spirituelle Lieder aus verschiedenene Kulturen - buddhistisch und hinduistische Mantras, Lieder der Sufis, jüdische Niguns... - die in den Liedern angesprochenen Qualitäten sind universell und berühren die Sehnsucht aller Menschen.

Inhalte des Workshops:

• rhythmische Basisarbeit - Erdung, Beat, Off-Beat, Unabhängigkeit
• Körper-, Atem- und Entspannungsübungen bauen Stress ab und bringen festgehaltene Gefühle wieder in Fluss.
• Übungen des Vertrauens in die Stimme öffnet die Klangräume und lassen den ganzen Körper zum Instrument werden.
• Geben und Nehmen mit Gesang verbindet uns mit dem inneren Kern, den Stärken.
• Singen und Bewegung initiiert Tranceprozesse und nährt die Seele.
• Sing-Rituale verleihen unseren Visionen Kraft.

Mantras sind klangvolle Melodien mit zum Teil jahrhundertelanger Tradition. Die Melodien sind einfach und wiederholen sich. In jedes neue Lied können wir uns sehr schnell einstimmen und mitsingen. Der Kopf wird dabei frei, der Verstand kommt zur Ruhe. Die Stimmen erreichen eine Schwingungsebene, die direkt mit dem Herzen verbindet und die Seele weit und warm macht. Die Sinne werden aufmerksamer, der Geist weitet sich und die Innere Stimme wird wieder hörbar. So nehmen wir mehr wahr, was wir wirklich brauchen und wollen. Das tiefe Singen öffnet uns für Mitgefühl und Toleranz, innerhalb kürzester Zeit spüren wir eine Verbundenheit, als sei es schon immer so gewesen. Die Wiederholung der Rhythmen und Gesänge schafft Vertrauen, Geborgenheit, Aufgehobensein in etwas Größerem.
Der Gesang wird zur Quelle von Kraft und Lebensfreude. Wir erfahren die Heilkraft des Singens.

Der Workshop ist gerade auch für Menschen geeignet, die glauben nicht singen zu können oder sich nicht trauen. Und für alle, die ihr Singen gerne vertiefen möchten.

Kursgebühr: 180,- / 210,- /240,- Euro nach Selbsteinschätzung. 
Unterkunft und Verpflegung im Mehrbettzimmer: 157,50€ (Einzel- und Doppelzimmer auf Anfrage gegen Aufpreis)

Anmeldung: https://www.zegg.de/de/veranstaltungen.html oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Tel.: 033841 595-100, Fax: 033841 595-102, Telefonzeiten: Mo. – Fr. 10–12 Uhr

Veranstalter: ZEGG Bildungszentrum gGmbH, 14806 Bad Belzig, 80 km s/w von Berlin. Die Verbindung von Lebensgemeinschaft und Bildungszentrum macht das ZEGG zu einem besonderen Ort. Über 100 Menschen leben und wirtschaften hier gemeinsam. Auf dem schönen 16 ha großen Gelände am Waldrand gibt es zehn verschieden große Seminarräume, eine Aula, ein Zirkuszelt mit festem Boden, zwei Kneipen, ein geräumiges Restaurant und ein Schwimmbad. Mehr Info auf www.zegg.de.
Infos zu Hagara Feinbiers Jahrestraining: https://come-together-songs.de/veranstaltungen/jahrestraining-musik/

Vorläufiger Tagesplan:
Donnerstag:
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Begrüßung in der Aula - erste Lieder und "Sufi-Kreis" zum Kennenlernen
Freitag:
8.00 Uhr: Morgeneinstimmung: Yoga, Stimme, Meditation
9.00 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: rhythmische Basisarbeit - Erdung, Beat, Off-Beat, Unabhängigkeit
11.30 Uhr: Stimmarbeit, Vokalräume, Lieder
13.00 Uhr: Mittagessen
15.30 Uhr: Mantra-Singen
18.30 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing, Inhaltliches und praktisches zu den Mantras,
Samstag:
8.00 Uhr: Morgeneinstimmung: Yoga, Stimme, Meditation
9.00 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Rhythmusarbeit mit Liedern und den Rahmentrommeln
11.30 Uhr: Stimmarbeit, Vokalräume, Lieder
13.00 Uhr: Mittagessen
16.00 Uhr: Mantra-Singen
18.30 Uhr: Abendessen
20.15 Uhr: selbstgestaltetes Fest der TeilnehmerInnen mit neuen Liedern und Tänzen
Sonntag:
9.30 Uhr: Mantras und Spirituelle Lieder
12.30 Uhr: Mittagessen
14.00 Uhr: tschüß – und bis bald!!