Stimme in Bewegung
Ideal um innerhalb kürzester Zeit aus dem Alltag auszutreten und neue Kraft zu schöpfen. Freies Singen bei dem jede/r willkommen ist. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Mal laut, mal leise, sehr kraftvoll, dann wieder ganz fein, von hoch bis tief, von feurig bis freudig schön. Und immer mit dem Instrument „Körper“ verbunden, in Bewegung, im Rhythmus. So entsteht ein ausdrucksstarker Chor, in dem jeder einzelne die Grundlagen der Stimmbildung mitbekommt. Die Basis um seine ureigene Stimme wieder zu entdecken.
Wir werden eintauchen in traditionelle, teilweise mehrstimmige Lieder und Klänge verschiedener Kulturen. In Mantras, in mantrische Gesänge der Afrikaner und der Indianer, in die Klangvielfalt der jüdischen und arabischen Welt, bis hin zu feurigen Südseeliedern. Es werden kurze, sich wiederholende Lieder mit einfachen Texten sein.
Bald wird daraus mehr als bloßes Singen: Der Kopf wird frei, der Verstand kommt zur Ruhe. Die Sinne werden aufmerksamer und der Geist weitet sich, die Innere Stimme wird wieder hörbar. So nehmen wir wieder mehr wahr, was wir wirklich brauchen, können klarer sehen, was uns wichtig ist.
Die Wiederholung der Gesänge schafft Vertrauen in die eigene Stimme, aufgehoben im Klang der Gemeinschaft.
Der Gesang wird zur Quelle von Kraft und Lebensfreude.
Dieses freie Singen birgt ein wichtiges soziales und gesundheitsförderndes Potenzial in sich:
Es beeinflusst die „Chemie“ unseres Gehirns und damit unsere Emotionen.
Es reguliert und harmonisiert dadurch die psychischen Prozesse.
Es hebt das Selbstbewusstsein und bringt Freude, Zufriedenheit und ein tieferes Gemeinschaftgefühl.
Wiederholendes, mit dem Körper verbundenes Singen baut Stresshormone ab und schüttet Glückshormone aus.
Es vertieft die Atmung, bewirkt damit eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers und stärkt das Immunsystem durch die vermehrte Produktion von Immunglobulin A.
"Du wirst singend und entspannt nach Hause gehen."
Der Kurs beginnt am 11.09.2024 bis einschließlich 23.10.2024, immer mittwochs.
Quereinstieg und Einzeltermine immer möglich!
7 Abende für 70.-€, Einzelstunde 12.-€. Barzahlung vorort.
Info: Raimund Mauch, Tel: 0751/794277, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Um 18:15 Uhr findet im selben Raum statt: "Yoga & Mantras"
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Ev. Gemeindesaal Johanneskirche
Hochgerichtstr. 8
88213 Ravensburg
Wegbeschreibung:
Von Ulm und Wangen:
Nach Ravensburg rein, am Bahnhof vorbei, nächste große Kreuzung rechts in Richtung Meersburg - Weststadt, über Eisenbahnbrücke, 3 Ampelanlagen jeweils gerade aus fahren, wenn rechts die Wiese aufhört rechts in Hochgerichtstraße 100m zum weißen Kirchturm, im Innenhof links. In der Straße Parken!
Von Friedrichshafen / Lindau:
nach Ravensburg rein, bei Kreissparkasse links Richtung Weststadt/Meersburg, nächste Kreuzung gerade aus, über Eisenbahnbrücke, 3 Ampelanlagen jeweils gerade aus fahren, wenn rechts die Wiese aufhört rechts in Hochgerichtstraße 100m zum weißen Kirchturm, im Innenhof links. In der Straße Parken!
Von Konstanz / Meersburg / Markdorf:
Vor Ravensburg links Richtung Weststadt, gleich danach rechts Richtung Weststadt, nach Tankstelle 2. Ampel links in Weststadt, nach 100m rechts in Marienburger Straße parken, diese Straße bis zum Ende gehen, weißen Kirchturm im Innenhof links. |
